按摩是极好的保健方法而精油按摩深受人们的喜爱

随着人们生活质量的提高，越来越多的人开始注重养生保健，大家都知道按摩是极好的保健方法，而精油按摩深受人们的喜爱，大家都知道精油按摩之后身上都粘粘的不舒服，所以都想洗澡，那么精油按摩后能不能立刻洗澡呢?快来了解。

精油按摩后能不能立刻洗澡

精油按摩之后不能立刻洗澡;

精油按摩是一种非常好的养生方式，但是在精油按摩之后，身上都会残留一些粘粘的精油，这是需要洗掉的，但是却不能立刻清洗，因为大家进行精油按摩之后身上的毛孔是处于张开的状态，如果立刻进行洗澡，可能会导致湿寒之气入体，对于人们的身体健康非常不利，还容易导致感冒，建议大家三四个小时之后再洗澡。

冬天适合什么精油按摩

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1、薰衣草精油：薰衣草精油应该是日常生活中最常见的一种了，具有促进血液循环，舒缓不良情绪，缓解神经紧张等保健作用，很适合冬天使用。

2、黑胡椒精油：黑胡椒精油很多人不太熟悉，其实黑胡椒精油也非常适合冬季按摩，具有促进血液循环、改善手脚冰凉、畏寒怕冷等情况。

精油按摩的注意事项

1、大家在进行精油按摩之前，首先要注意进行皮肤的敏感测试，以免出现皮肤过敏的情况，影响皮肤健康。

2、精油按摩大家还需要注意一下禁忌人群，有一些人是不适合进行精油按摩的，比如孕妇、哺乳期女性、皮肤病患者、以及婴幼儿等。

3、最后大家进行精油按摩还需要注意频率，精油按摩的频率不能太高，每周一两次即可，以免造成皮肤问题。

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