您知道观看小狗和小猫的视频感觉不错，但是现在有数据可以证明这种感觉。
英国利兹大学与西澳大利亚旅游局合作进行的一项研究发现，有证据表明，观看可爱的动物可能有助于减轻压力和焦虑。
该研究检查了观看可爱动物的图像和视频30分钟如何影响血压，心率和焦虑。
利兹大学的副教授安德里亚·乌特利(Andrea Utley)博士将可爱的小动物的30分钟蒙太奇剪辑在一起。
乌特利告诉美国有线电视新闻网：“那里有一些小猫，有一些小狗，有一些大猩猩。有一些短尾鹦鹉。你知道，这是你所期望的通常的东西。”
该短尾矮袋鼠，可爱的动物在西澳大利亚发现的，通常被称为“世界上最幸福的动物。”
根据Utley的说法，该课程于2019年12月进行，涉及19个科目-15名学生和4名教职员工-是在冬季考试期间故意安排的，当时压力非常高，特别是对医学生而言。
在所有情况下，研究都在观看视频30分钟后看到参与者的血压，心率和焦虑情绪下降。
研究记录平均血压从136/88降至115/71，研究指出该血压“处于理想血压范围内”。平均心率降低到67.4 bpm，降低了6.5%。
根据美国心理协会的数据，使用状态特质焦虑量表(一种经常用于临床环境中诊断焦虑的自我评估方法)进行测量，焦虑率也下降了35%。
乌特利说：“在会议期间，每位参与者的每项指标都下降了一些，使我感到非常惊喜，心率降低了，血压降低了。”“当他们离开时，他们再次填写了调查表，表明他们感到不那么焦虑。”
当询问参与者时，研究发现与静态图像相比，视频剪辑最受青睐，尤其是与人类互动的动物。
Utley希望总共进行八次会议，但由于当前局势的限制而被迫推迟。她承认直到明年才能亲自进行更多的课程。在那之前，她一直在探索在线选择，以使研究继续进行。
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