使牛至油成为您家中主食的5个理由

牛至(Origanum vulgare)是一种以厨房药草闻名的植物。它是美食的中流，柱，先将其干燥后再添加到食物中。但是，您知道牛至还具有治疗作用吗?从这种草药中提取的油除具有增香作用外，还被称为强效收敛剂。

牛至油是一种强大的抗微生物和抗寄生虫物质。生存主义者依靠这种草药来保护它们免受可能遇到的某些寄生虫和细菌菌株的侵害。牛至油可以杀死的一些致病细菌包括金黄色葡萄球菌，它会引起煮沸和葡萄球菌感染。大肠杆菌，存在于粪便中;和普通变形杆菌，尿路感染的原因之一。它也已显示出对某些真菌的作用，例如白色念珠菌和黑曲霉(黑霉菌)。

查看这五个原因，使牛至油成为您家中的主食。

牛至油可自然杀死有害细菌

2008年的一项动物研究增强了牛至油的杀菌特性。研究人员发现，牛至油中43%的细菌感染小鼠的寿命与用椰子油中的单月桂酸酯处理过的小鼠的寿命大致相同。

进一步的研究表明，牛至油可能有效抵抗对某些抗生素产生抗药性的细菌。

牛至油有助于减轻炎症

在您的饮食中加入牛至油可能有助于减轻体内炎症。2007年的一项研究发现，牛至和百里香精油可减少血液中引起小鼠炎症的蛋白质量。他们还发现有证据表明，牛至油还可以降低炎性疾病导致的死亡风险。

牛至油化合物香芹酚被认为是减少体内炎症的主要因素。

牛至油有助于缓解疼痛

还研究了牛至油作为非成瘾止痛药的功效。1996年，来自土耳其的一组研究人员研究了牛至油等精油的止痛特性。

他们发现牛至油以类似于止痛药芬诺洛芬和吗啡的方式显着减轻了小鼠的疼痛。根据他们的发现，研究小组建议牛至油中的香芹酚在减轻小鼠疼痛中起作用。

牛至油可治疗酵母菌感染

人体中大量的真菌(例如念珠菌)会导致真菌感染。幸运的是，牛至油可以帮助治疗此类感染。