小苏打是一种家用主食，用于清洁从不锈钢水槽到炉灶台的各种表面。但事实证明，小苏打也可以清洁结肠!
你没听错 小苏打或碳酸氢钠已被用作抗酸剂数十年。抗酸药是一种降低胃酸度的物质，可缓解便秘等消化系统疾病。
任何人随时都可能出现便秘。但是，如果您没有从食物中摄取足够的纤维或脱水，那么您更有可能感到便秘。
以下是使用小苏打 治疗便秘的两种主要方法 。
饮用小苏打溶液 –饮用水与小苏打混合据说会导致消化道收缩，从而促进肠蠕动。要制成溶液，请将一汤匙小苏打溶解在一杯水中。充分搅拌并饮用解决方案，以快速缓解便秘。
浸泡在小苏打浴中 –您还可以准备一个含有小苏打的浴，然后在其中浸泡几分钟。小苏打的想法是缓解不适并促进排便。只需像往常一样装满一个浴缸，然后加入几汤匙小苏打即可。溶解后进入浴缸。
请注意，在极少数情况下，小苏打会引起一些副作用，例如呕吐，痉挛，烦躁和肌肉无力。如果对使用小苏打有疑问，请咨询自然保健医生。
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