用铁锅炒菜真的能补铁？_生物科学网

您当前的位置： 首页 >> 标签：用铁锅炒菜真的能补铁？

铁锅炒菜仅微量溶出无机铁，无法实现有效补铁

铁锅炒菜确实会让饭菜里增加少量铁元素，但这种铁属于人体很难吸收的无机三价铁，吸收率不足 3%，完全达不到日常补铁、改善缺铁性贫血的目浏览全文>>

大家爱看

频道推荐

站长推荐