健康中国行动进社区 世界骨质疏松日科普活动在北京举办

本次健康中国行动进社区暨世界骨质疏松日主题科普活动在北京正式举办，活动以 “骨肌同管，共促健康” 为核心主题，把骨质疏松与肌少症一体化防控知识送到居民家门口，补齐基层社区骨骼健康科普与筛查服务短板，解决当前群众骨骼健康知晓率偏低、早期筛查不足、肌肉与骨骼分开管理的现实问题。本次活动不只是一场单日科普宣讲，而是把全国性健康大会与社区落地服务结合起来，线上发布防治主题、权威医学成果，线下深入社区开展免费检测、健康讲座、一对一问诊，打通 “顶层科普发布 — 社区落地服务 — 居民长期健康管理” 全链条，把健康中国慢性病防控举措落到基层邻里场景。当前我国骨质疏松患病群体规模持续扩大，同时肌少症合并骨质疏松的比例逐年上升，很多居民只重视补钙强骨，忽略肌肉养护，容易出现跌倒骨折、肢体无力等问题，本次活动专门针对 “骨肌共管” 开展系统化科普，引导居民建立骨骼肌肉一体化养护观念，把预防关口前移到中青年阶段，而不是等到老年发病后再进行治疗。活动汇聚全国骨科、内分泌、老年病领域专家，面向社区居民输出标准化防治方案，同时为社区卫生服务中心培养骨骼健康科普人才，持续完善基层慢性病健康管理能力。

一、活动整体组织架构

（一）主办与指导单位清单

1. 指导单位：国家卫生健康委医疗应急司、中国健康教育中心
2. 主办单位：中国健康促进基金会、人民卫生出版社、中国健康知识传播激励计划项目组
3. 落地执行单位：北京各街道社区居委会、社区卫生服务中心、公立三甲医院老年医学科室
4. 参与协作机构：中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、基层健康科普志愿团队

（二）两大板块实施安排

1. 主会场：2026 健康骨骼科普传播大会，在北京召开，发布年度科普主题、行业研究数据、科普教材，专家集中解读骨肌共管核心要点。
2. 社区分会场：北京多个街道同步开展线下公益服务，覆盖主城区多个居民小区，把检测、讲座、咨询直接设在社区广场与党群服务中心。

二、社区现场四大服务模块（清单化执行）

模块 1：主题健康讲座

1. 核心内容：讲解骨质疏松与肌少症并发的发病机制，纠正 “骨质疏松只是老年病” 的认知误区；讲解 30 岁前储备骨量的重要性；普及日常饮食、日晒、运动三大养护手段。
2. 配套材料：向居民发放印刷版科普手册，内容包含骨密度自查指南、居家健骨动作、补钙食谱、用药注意事项。
3. 授课人员：三甲医院内分泌科、骨科副主任医师，采用口语化讲解，避开专业晦涩术语。

模块 2：免费检测服务

表格

模块 3：一对一健康咨询

专家针对居民个人情况给出个性化方案，分为三类指导：

1. 饮食指导：明确奶类、豆制品、深绿色蔬菜等补钙食物，搭配维生素 D 获取方案；
2. 运动指导：推广健骨操、太极拳、快走等负重运动，同步给出防跌倒居家锻炼方案；
3. 就医指导：为高危人群开具骨密度定期复查建议，对接社区医院慢病随访通道。

模块 4：健康生活方式推广

现场演示居家日晒时长、低盐饮食、体重管控方法，把 “三减三健” 行动和骨骼养护结合，帮助居民养成长期健康习惯。

三、本次活动核心科普成果发布

1. 正式发布 2026 年世界骨质疏松日中国主题：骨肌同管，共促健康，明确今后骨质疏松防控要骨头、肌肉一起管理，同步防控骨质疏松与肌少症。
2. 发布《社区居民骨骼肌肉健康管理指南》，面向基层医务工作者提供标准化筛查流程、干预方案，方便社区卫生服务站长期开展骨健康随访。
3. 推出配套科普短视频、居家健骨教学视频，线上在短视频平台、社区公众号同步传播，实现线下活动长期延续。

四、社区落地实施步骤

1. 前期筹备：街道联动社区卫生中心摸排居民年龄结构，优先覆盖中老年人口集中小区，提前预约居民，准备检测设备、宣传物料。
2. 现场落地：先开展集中科普讲座，再分区域开展检测、问诊，志愿者维持现场秩序，做好居民信息登记。
3. 后续随访：把筛查出的高危人群纳入社区慢病健康档案，由家庭医生定期跟踪，持续开展骨健康管理。
4. 长效运营：把每年 10 月 20 日骨质疏松日固定为社区骨健康服务日，常态化开展义诊科普，建立长期社区健康服务机制。

五、活动带来的社会价值

1. 前移疾病预防关口：改变以往 “重治疗、轻预防” 的现状，引导中青年提前储备骨量，降低老年脆性骨折发病概率，减轻慢病医疗负担。
2. 补齐基层健康服务短板：把三甲医院优质医疗科普资源下沉到社区，提升社区医务人员骨骼慢病筛查能力，完善基层医防融合服务体系。
3. 普及一体化健康理念：推广 “骨肌共管” 新模式，打破单一补钙的传统养护认知，让居民同时兼顾骨骼与肌肉健康，减少跌倒失能风险。
4. 助力健康中国行动落地：把慢性病科普从大型会议延伸到居民家门口，让健康科普常态化、便民化，持续提升全民健康素养。

【参考资料】

[2026-10-21]（健康中国行动进社区 —— 世界骨质疏松日主题科普活动在京举行）新华网

[2026-10-20]（世界骨质疏松日：骨肌同管，共促健康）北京清华长庚医院官网

[2026-10-20]（骨量需要提前储蓄！这份骨骼健康投资要趁早）北京市疾病预防控制中心

[2026-10-20]（2026 健康骨骼科普传播大会在京启幕）中国健康促进基金会官网

[2024-10-21]（关注骨质疏松 多机构为 “管体重、强骨骼” 支招儿）新华网

免责声明：本文全部内容均来自公开新闻资讯与行业科普会议材料，仅用于健康科普信息传播；文中所有健康干预方案仅为大众预防参考，不能替代临床诊疗；个人骨骼健康问题请前往正规医疗机构就诊，各项社区服务细则以主办方现场安排为准。

需要我把全文压缩成 600 字简讯版本吗？

　　提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。