小腿肌肉怎么减下来视频（小腿肌肉怎么减下来）

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1、对于小腿肌肉比较发达的人，要让小腿的肌肉萎缩下来，小腿变得修长，最好的办法就是使用肉毒素注射，无论是国产的肉毒素还是进口的肉毒素，基本上都能达到同样的目的。

2、肉毒素的维持时间一般在4-6个月左右，有些人可能会稍长一些，有些人可能会时间稍短一些，在临床上也观察到有些患者连续的注射3-4次之后，可能肌肉恢复的时间会稍微偏长一些，能够达到7-8个月左右的时间。但是无论是6个月，还是7-8个月的时间，到了时间之后，肉毒素就会消失，肌肉会再次丰满起来。

3、如果想继续达到小腿纤细的目的，就需要进行再次的肉毒素注射，而且做完肉毒素注射之后，要尽量注意运动方式的改变，因为做完了肉毒素注射之后，小腿的肌肉力量比原先要差了。如果运动量不改变，可能会造成受伤，或者坚持不断的运动小腿的肌肉，可以抵消一部分肉毒素的作用。

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