地震中正确躲避要把握三间原则

来源：健康报

居家室内“三不躲”

别往床下“躲” 以前人们认为钻到床底下最安全，这种做法是以建筑物的天花板不会落下为前提，当建筑物的天花板因强烈地震发生倒塌时，这种方法就不可取了，因为掉落的天花板会将桌床等家具压毁，人如果躲在其中，后果将不堪设想。而且床底下“能躲不能逃”，因此并非最佳的躲藏之处。

别进衣柜“躲” 大衣柜虽然结实，但是重心太高容易倾斜，而且人一旦进入柜子里就会视野受阻，四肢受到束缚，同时造成的狭窄空间空气稀薄，氧供不足而造成呼吸困难，不仅会错过逃生时机，还不利于被救。

别靠窗边“躲” 现在的建筑楼房一般都是框架式结构，砖可以隔风隔雨，但不承重。地震时，一次震动来袭，先是纵波上下动，后是横波左右晃。楼房常常是框架在，墙没了，如果人们躲在窗户下，很容易被甩出去。高层楼面向马路的那面墙很不稳定，高层楼的窗户更要远离。

社区室外“三不躲”

别乘电梯“躲” 地震发生时，千万不能使用电梯。因为地震后紧接着会停电，一旦断电，上不来下不去就卡在里面出不来了。而且电梯间容易崩塌垮掉，导致电梯快速坠落，构成次生灾害。地震时电梯结构整体性丧失，亦不利于呼救及救援。

别入车里“躲” 发生大地震时，如果你在驾车，汽车会像轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶而引发交通事故。地震中，建筑物等倒塌将压扁车辆，使车内的人丧失逃生机会。同时，地震时灾情复杂，可能引发汽车燃油着火。

别在楼旁“躲” 地震瞬间，房屋结构发生破裂、毁损和扭曲，面临余震、救援时扰动以及毗邻建筑物二次倒塌，会对生命构成威胁。地震时应尽量快速躲开建筑物，特别要远离有玻璃幕墙的高大建筑。

户外出行“三不躲”

别钻桥下“躲” 地震对桥的桥台、桥墩、桥梁、支座等结构产生的破坏不容小觑，切记一定不要进入桥梁、隧道、堤坝，尤其不要停留在过街天桥、立交桥的上面和下方，这些地方很容易在地震中发生塌陷。

别依电杆“躲” 地震躲避逃生时，千万要避开危险物、高耸物或悬挂物，如电线杆、变压器、广告牌、街灯、物料堆放处、路灯、自动售货机等，除直接倒塌伤人外，还可能出现触电伤亡事件的发生。地震可导致电线零落，易引发火灾。

别近山峭“躲” “地震—山崩—泥石流”是具有关联的系列自然灾害链，震区若在山区，可能发生大面积滑坡、崩塌、滚石、泥石流等。切记这些次生灾害可当即发生，也可能过后发生，像山脚、陡崖和陡峭的山坡等便于集水、集物的地形切勿停留。

地震逃生“三间”

地震中正确躲避要把握“三间”原则：一是室内三角避震空间，比如内墙墙根、墙角、卫生间等开间小的地方;二是户外平面避震空间，比如应急避难场所、公园、操场等空旷开阔的地方;三是人体屈曲避震空间，比如采用蹲下蜷曲、靠固定物、面部朝下、手护头颈、口眼微闭、用鼻呼吸的体位形成的自救空间。

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