研究表明阻力训练可以预防或延缓阿尔茨海默病
定期的体育锻炼,例如阻力训练,可以预防阿尔茨海默病,或者至少延缓症状的出现,并且是阿尔茨海默病患者一种简单且负担得起的疗法。这是圣保罗联邦大学 (UNIFESP) 和圣保罗大学 (USP) 附属巴西研究人员 在《神经科学前沿》上发表的一篇文章的结论。
尽管老年人和痴呆症患者不太可能每天进行长时间跑步或进行其他高强度有氧运动,但这些活动是大多数阿尔茨海默氏症科学研究的重点。世界卫生组织 (WHO) 建议抗阻运动作为训练平衡、改善姿势和预防跌倒的最佳选择。抗阻运动需要特定肌肉针对外部阻力进行收缩,被认为是增加肌肉质量、力量和骨密度以及改善整体身体成分、功能能力和平衡的重要策略。它还有助于预防或减轻肌肉减少症(肌肉萎缩),使日常任务更容易执行。
为了观察这种做法的神经保护作用,UNIFESP 生理学和心理生物学系以及 USP 化学研究所 (IQ-USP) 生物化学系的研究人员对带有导致 β-淀粉样蛋白积累的突变的转基因小鼠进行了实验大脑中的斑块。这种蛋白质在中枢神经系统中积聚,损害突触连接并损害神经元,所有这些都是阿尔茨海默病的特征。
在研究过程中,小鼠被训练爬上 110 厘米长的梯子,梯子坡度为 80°,梯级之间的距离为 2 厘米。它们的尾巴上承受着相当于它们体重75%、90%和100%的负载。该实验模仿了人类在健身中心进行的某些阻力训练。
在为期四个星期的训练结束时,采集血液样本来测量血浆皮质酮水平,这种激素在小鼠体内相当于人类的皮质醇。因压力而升高的水平会增加患阿尔茨海默病的风险。在经过运动训练的小鼠中,激素水平正常(与由没有突变的动物组成的对照组中发现的激素水平相同),并且对其脑组织的分析显示β-淀粉样斑块的形成减少。
免责声明:本文由用户上传,与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考,并不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。 如有侵权请联系删除!
-
6月25-28日,由中国进出境生物安全研究会、中国国际旅行卫生保健协会主办,中国青年创业就业基金会支持,中国出入...浏览全文>>
-
胃肠镜检查,听起来可能有些令人不安,但实际上,它可能是生活中的救命稻草。对于一些人来说,定期进行胃肠镜...浏览全文>>
-
6月16日-20日,2025年优秀博士后研究人员(绍兴)研学活动顺利举行。本次活动汇聚了来自全国各地的百余名博士后,...浏览全文>>
-
近日,天津松果生物医疗科技有限公司自主研发的牛跟腱来源去端肽I型胶原蛋白原材料成功通过国家药品监督管理局...浏览全文>>
-
在数字化产业转型的浪潮奔涌之际,病理学正经历着前所未有的革新机遇。奥伟登(Evident)凭借百年光学技术积淀,以...浏览全文>>
-
6月6-8日,CHINAGUT 2025中国肠道大会在宁波国际会议中心隆重举办。大会由南京医科大学第二附属医院、国家消化...浏览全文>>
-
在第28届北京国际口腔展这一行业风向标级盛会上,北京易岭生物科技有限公司(下面简称易岭生物)凭借重磅新品发...浏览全文>>
-
2025款上汽大众ID 4 X在安徽阜阳地区的售价会根据配置和选装包有所不同。基础版车型的厂商指导价大约在20万...浏览全文>>
-
岚图FREE,作为一款集豪华与智能于一体的新能源SUV,正以全新的姿态迎接每一位渴望高品质出行的用户。现在,岚...浏览全文>>
-
安徽阜阳的大众ARTEON 2022新款现已到店,最低售价从34 80万元起,无疑是近期购车的最佳时机。这款车型以其...浏览全文>>