专家呼吁糖尿病推行共病管理模式，做好科学预防降低慢病风险

不少内分泌科专家提出，糖尿病不能只盯着血糖单一指标管控，要落实共病管理搭配科学预防，很多糖尿病患者同时合并高血压、高血脂、脂肪肝、睡眠呼吸暂停等代谢问题，这些疾病互相影响、加重病情，只控血糖很难降低心梗、脑梗、肾衰等严重并发症风险，共病管理就是把血糖、血压、血脂、体重、肝脏情况放在一起综合评估，多学科协同制定方案，而科学预防则是提前筛查高危人群、调整生活方式，在糖尿病前期阶段及时干预，降低发病概率，普通人群和高危人群坚持定期筛查、管住饮食、规律运动，就能明显减少患上糖尿病的可能性，已经确诊的患者做好多病共管，也能延缓并发症、提升生活质量。

事件基础信息

• 核心观点：糖尿病管理从单独控糖转向共病共管，同步开展科学预防
• 常见共病：高血压、高血脂、非酒精性脂肪肝、睡眠呼吸暂停、牙周病、心血管问题
• 管理模式：多学科 MDT 协同、综合指标监测、一体化用药评估
• 预防重点人群：超重肥胖、有糖尿病家族史、40 岁以上、高血压高血脂人群

糖尿病共病管理执行清单

1. 初次确诊糖尿病时，同步筛查血压、血脂、肝功能、肾脏、眼底、睡眠情况，排查合并疾病
2. 定期复查，同步记录血糖、血压、血脂、体重、腰围，不只看空腹血糖数值
3. 医生统一评估用药，规避药物之间互相影响，避免多个专科开药产生冲突
4. 同步调整生活方案，饮食、运动兼顾控糖、控脂、控血压多重目标
5. 定期随访，根据多项指标变化，整体调整方案，而不是只调整降糖药

糖尿病科学预防实施清单

1. 筛查安排：40 岁以上人群每年查一次空腹血糖；糖尿病前期人群每半年复查空腹或餐后 2 小时血糖
2. 饮食调整：减少含糖饮料、精制米面，增加蔬菜、全谷物，优先按蔬菜、蛋白、主食顺序进餐
3. 运动安排：每周累计 150 分钟中等强度运动，搭配每周 2-3 次力量训练
4. 体重管控：BMI 尽量控制在 24 以内，男性腰围＜90cm，女性腰围＜85cm
5. 习惯管控：戒烟限酒、不熬夜，减少久坐，控制情绪压力

单一控糖和共病管理对比表

【相关 FAQ】

问题 1：专家倡导糖尿病共病管理，糖尿病共病管理到底是什么？

回答 1：专家倡导糖尿病共病管理，意思是糖尿病不能只控制血糖，还要同步管理高血压、高血脂、脂肪肝等共存疾病，多指标、多学科综合管控，减少并发症风险。

问题 2：糖尿病科学预防，哪些人群属于重点筛查对象？

回答 2：糖尿病科学预防的重点筛查人群，包含 40 岁以上、超重肥胖、有糖尿病家族史、已经患有高血压高血脂的人群，需要定期监测血糖。

问题 3：糖尿病共病管理和普通控糖相比，要多监测哪些指标？

回答 3：糖尿病共病管理除血糖以外，还要同步监测血压、血脂、肝功能、肾功能、腰围体重，必要时做睡眠、眼底检查，实现多病同步管控。

问题 4：普通人做糖尿病科学预防，日常饮食和运动该怎么做？

回答 4：普通人做糖尿病科学预防，日常少喝甜饮料、主食搭配粗粮，优先先吃蔬菜再吃肉和主食，每周保证 150 分钟快走、骑行这类中等强度运动，控制体重和腰围。

【参考资料】

[2026-11-14]（联合国糖尿病日：专家提醒糖尿病要重视共病管理）新华网

[2026-11-14]（糖尿病多病共管科普，关口前移做好科学预防）央视网健康

[2025-11-11]（国家卫健委糖尿病防控宣传要点）中华人民共和国国家卫生健康委员会

【免责声明】

本文内容仅为糖尿病健康科普资讯整理，糖尿病共病管理方案、用药和干预措施需要由内分泌专科医生结合个人情况制定，本文不构成诊疗、用药建议，如有血糖异常，请及时前往正规医疗机构就诊。

　　提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。