关于湿气太重怎么排出来最简单的方法,湿气太重怎么排出来这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!
1、湿气可以靠饮食和运动调节,饮食要清淡一点,多吃蔬菜。
2、煮点薏米可以帮助祛湿(忌生冷、甜腻的食物);多运动,排除汗液;少吹空调、少吸烟、少喝酒,早睡。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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2、煮点薏米可以帮助祛湿(忌生冷、甜腻的食物);多运动,排除汗液;少吹空调、少吸烟、少喝酒,早睡。
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