大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来例假能喝蒲公英吗，来例假能喝酸奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 女性月经期间，吃酸奶一般不会影响月经。
2、女性的月经只受体内激素水平控制，而酸奶一般含有益生菌和乳制品，所以没有药物作用，不会影响月经。
3、但由于酸奶中含有多种益生菌，可能会导致女性肠胃蠕动加快，导致排便过多，腹泻。
4、如果有经期腹泻、消化功能紊乱的女性，建议经期尽量不吃或少吃酸奶。
5、但如果女性在经期出现便秘、腹胀的情况，建议可以适当食用，甚至可以多吃酸奶。
6、此外，在月经期间，由于失血过多，还可以适当补充红枣、菠菜、肝脏等有利于补铁补血的食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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