大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鬼压床是怎么回事如何快速醒过来，鬼压床是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：鬼压床就是睡眠麻痹。
2、一般来说，是指在睡眠中突然有意识但身体不能动，甚至不能说话。
3、可能需要10~20分钟才能恢复。
4、鬼压床是睡眠周期中发生的REM阶段，也就是做梦阶段。
5、在此期间，我们的骨骼肌，除了呼吸肌和眼肌，都处于极度低张力状态。
6、此时，如果患者在某些情况下突然醒来，但四肢肌肉仍处于低张力状态，身体就不会听从意识的指挥。
7、所以，在这种情况下，不要慌，要用科学的态度去对待。
8、平时要注意减压，不要看恐怖视频，注意卧室通风，注意睡姿等等。
9、出现这种情况，家属一般都能叫醒。
10、如果经常发生，可以去看神经科或者心理门诊的医生。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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