脾虚的症状吃什么食物（脾虚的症状吃什么食补）

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1、脾虚主要症状就是腹胀痞满、肢体乏力、大便溏泻、便秘、食欲减退、水肿、皮下出血、月经量多等症状。

2、饮食上注意多吃一些补脾益气开胃的食品，比如山药、扁豆、红豆、栗子、薏米、鸡肉、兔肉、牛肉等。

3、苦瓜、黄瓜、冬瓜、柿子、芹菜、空心菜、西瓜、绿豆等尽量不要吃。

4、一方面改善脾虚的情况，还需要治疗风热的情况。

5、具体的病理机制是因为脾虚导致内湿停滞，针对这种情况治疗，原则就是健脾益气，以养气血为主，辅助以清虚热、滋肾阴，主要治疗的药物包括人参健脾丸或者知柏地黄丸。

6、平时注意不要吃辛辣的食物，不要喝酒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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