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鱼肝油作用与功效与作用（鱼肝油的功效与作用有哪些）

2024-02-26 19:10:36 来源：
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鱼肝油作用与功效与作用，鱼肝油的功效与作用有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、鱼...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鱼肝油作用与功效与作用，鱼肝油的功效与作用有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、鱼肝油，从营养学的角度来讲，主要以维生素a和维生素d为主，摄入体内之后不但可以改善视疲劳，而且可以在一定程度上调节体内的钙离子水平，能够预防钙离子脱失，可以增加骨骼的强度。

2、但是需要注意，鱼肝油本身属于一种发物。

3、有过敏性疾病的人群，建议不要吃鱼肝油，避免形成全身红斑、瘙痒等过敏现象。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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