导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，容易上火的人要补什么维生素，容易上火吃什么维生素很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、容...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，容易上火的人要补什么维生素，容易上火吃什么维生素很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、容易上火，尤其是口腔容易出现溃疡的情况，多与缺乏维生素有一定的关系，可以适当的口服维生素c、维生素b等。
2、此外，也可以多补充一些锌，比如口服甘草锌、葡萄糖酸锌口服液等。
3、除了口服维生素外，可以适当的口服一些清热泻火的药物，比如牛黄清胃丸、大黄清胃丸、黄连上清丸、牛黄解毒丸等。
4、平时多吃一些蔬菜水果，保持营养均衡，少吃一些辛辣刺激性的食物，不要饮酒，不要熬夜。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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