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孕期睡觉正确姿势图(孕期睡觉正确姿势)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕期睡觉正确姿势图,孕期睡觉正确姿势很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、孕期睡觉正确姿...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕期睡觉正确姿势图,孕期睡觉正确姿势很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、孕期睡觉正确姿势根据怀孕时期不同,睡觉的姿势也不同。

2、在怀孕早期孕妇可以采取自己喜欢的睡觉姿势,但是不能趴着睡觉,容易压迫宝宝,影响孩子的发育,可以平躺、侧卧等。

3、到了怀孕中期,由于子宫增大,容易压迫主动脉和髋动脉,会影响血液循环,最好采取左侧卧位,可以增加胎盘血流量,预防胎儿宫内缺氧,有助于宝宝发育。

4、最好不要平躺,以免引起呼吸困难等。

5、到了孕晚期可以采取左侧卧位和右侧卧位,都不会影响宝宝的发育。

6、在孕晚期容易出现腰疼等不适,可以在腰下垫枕头,可以缓解不适。

7、在怀孕期间需要定期胎心检查,如果出现缺氧,需要及时吸氧缓解,以免影响胎儿发育。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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