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降血糖喝什么泡水最有效(降血糖喝什么茶最有效)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,降血糖喝什么泡水最有效,降血糖喝什么茶最有效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、喝茶都...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,降血糖喝什么泡水最有效,降血糖喝什么茶最有效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、喝茶都可以起到降血糖作用,因为不管是红茶、绿茶,喝完后均会增加代谢,所以有降糖作用。

2、至于喝绿茶、红茶,还是普洱茶,根据体质而定。

3、绿茶更寒,脾虚的人喝绿茶会拉肚子、胃疼。

4、有些人脾胃有湿热,喝红茶后会口干舌燥,有上火症状。

5、所以不同茶针对不同体质,就降血糖而言,因为喝茶能让人兴奋,所以喝茶本身有降糖作用。

6、现在更愿意喝代茶饮,除喝茶叶外,茶里加荷叶、草决明、生山楂、陈皮,有祛湿化痰、减肥作用,如草决明,还有通便作用,通便可以降血糖,因此喝茶同时加草决明、翻白草、荷叶等,有很好的降血糖作用。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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