长高的科学方法(长高的科学方法运动长高)

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婴儿期和青春期是决定成年后身高的关键时期，但这个时期孩子的生长受到各种环境条件的影响，最终会影响遗传基因所决定的生长潜能的发挥。人体的身高生长速度，一般在一年中长得最快的是在5月，其次是6~10月份。下面给大家分享一下有助于长高的方法。

1. 饮食建议：

2. 睡眠：

3. 多运动：

4. 多晒太阳：

5. 改变体型：

6. 万能方法：增高鞋垫，百试百灵。

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