hdr 也就是高动态范围，核心是扩大画面明暗层次，暗部细节保留更多，高光不会过曝发白，色彩表现更丰富，结论不是永远开或者永远关，要看显示器电视面板素质、片源游戏本身是否支持 hdr，还有使用场景，如果是真 hdr 面板，看 hdr 电影玩支持 hdr 游戏，推荐开启 hdr，如果是廉价假 hdr 屏、日常办公文字网页，或者片源本身是普通 SDR，建议关闭 hdr，很多人开了 hdr 之后发现画面发灰、文字发白、对比度变差，就是面板本身不是原生高亮度高色域，强行开启 hdr 之后反而观感变差，同时还要注意，hdr 开启之后对 HDMI 线材、接口带宽有要求，hdmi2.0 可以支持基础 4K60Hz HDR，hdmi2.1 带宽更充足，带宽不够的时候开 hdr 会出现黑屏、无信号、闪屏握手失败。
开启 hdr 适合场景
第一 原生支持 hdr 电影、流媒体 hdr 片源，明暗层次更好，夜景、光影画面立体感更强。
第二 支持 hdr 的单机游戏，光影效果提升明显，比如夜景、火光、天空高光，细节更自然。
第三 显示器电视是真 hdr，有足够峰值亮度，一般真 hdr 至少 400nit 以上，高色域覆盖，硬件可以发挥 hdr 优势。
关闭 hdr 适合场景
第一 办公文档、代码、网页，hdr 会让白色文字泛灰，长时间看容易视觉疲劳。
第二 普通 SDR 片源，片源本身没有 hdr 元数据，强行开 hdr 会出现色彩失真，画面灰蒙蒙。
第三 低档次假 hdr 显示器，峰值亮度很低，没有分区背光，开 hdr 之后高光拉不上去，暗部抬升，整体观感不如 SDR。
第四 竞技类 fps 游戏，部分玩家关闭 hdr，追求稳定亮度、高对比，更容易看清敌人。
hdr 开启与关闭对比表
| 项目 | 开启 hdr | 关闭 hdr 也就是 SDR |
|---|---|---|
| 明暗层次 | 动态范围大，暗部高光细节丰富 | 动态范围有限，高光容易过曝 |
| 色彩 | 色彩更浓郁饱满 | 色彩平实自然 |
| 文字办公 | 容易发白发灰，不适合长时间 | 文字清晰锐利，适合办公 |
| 硬件要求 | 需要面板高亮度，接口线材带宽达标 | 要求低，所有设备都兼容 |
| 适用内容 | hdr 电影 hdr 游戏 | 普通视频 网页 文档 SDR 游戏 |
hdr 设置操作步骤
第一步确认硬件，确认电视或者显示器支持 hdr，确认显卡支持 hdr 输出，同时确认 hdmi 线版本满足带宽。
第二步确认内容，片源或者游戏本身带有 hdr 标识，如果是 SDR 内容不要强制开启 hdr。
第三步在系统层面开启，Windows 显示设置里面打开 HDR，同时在游戏或者播放器内部打开 hdr 选项，两边都要开启才可以正常生效。
第四步调试参数，调整 hdr 亮度、色阶，开启之后如果画面发灰，可以调整系统 hdr 亮度滑块。
第五步如果出现闪屏黑屏，检查 hdmi 线材带宽，把 hdr 关闭，确认是不是带宽不足导致握手失败。
第六步日常办公的时候，可以单独把系统 hdr 关闭，看电影玩游戏再打开，很多系统支持快捷切换。
综合来看 hdr 没有绝对好坏，核心原则是真 hdr 硬件加 hdr 原生内容就开启，办公文字、SDR 普通内容、低素质面板就关闭 hdr，不要盲目一直常开 hdr，很多故障就是 hdr 开启之后带宽不够，造成 hdmi 无信号闪屏。
【常见问题】
问题 1 显示器开 hdr 之后画面发灰要不要关闭
回答 1 显示器开 hdr 之后画面发灰，说明面板硬件素质不足或者参数没有调好，这种情况建议关闭 hdr，SDR 模式观感会更干净。
问题 2 玩 fps 游戏 hdr 开启还是关闭好
回答 2 fps 竞技游戏没有统一标准，追求光影可以开启 hdr，如果觉得暗部看不清敌人，建议关闭 hdr，保持稳定 SDR 对比度。
问题 3 普通 SDR 电影强制开 hdr 可以吗
回答 3 普通 SDR 电影不建议强制开启 hdr，SDR 片源没有 hdr 元数据，强行开启 hdr 会色彩失真，最好关闭 hdr 使用原生 SDR 播放。
问题 4 开 hdr 之后 hdmi 闪屏是怎么回事
回答 4 开 hdr 之后 hdmi 闪屏，一般是 hdmi 线材带宽不足，硬件握手失败，这种情况要么升级 hdmi 线，要么关闭 hdr。
【免责申明】
本文 hdr 选择建议为通用经验，不同面板调校差异很大，最终观感以个人视觉感受为准，内容仅作为技术参考，不构成绝对推荐。