导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，总是想拉屎又拉不出来怎么办好几天了，总是想拉屎又拉不出来怎么办好很多人还不知道，现在让我们一起...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，总是想拉屎又拉不出来怎么办好几天了，总是想拉屎又拉不出来怎么办好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：总是想拉屎又拉不出来，这种情况是由于便秘引起的。
2、应该要注意多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃五谷杂粮，多吃地瓜、苹果、香蕉、大枣、木耳、菠菜等，不吃辛辣刺激性的食物。
3、避免久坐久站，可以顺时针的按摩腹部，促进胃肠的蠕动，平时要注意增加活动量，多运动运动，促进排便。
4、有时可以用开塞露或者是口服芦荟胶囊来缓解便秘。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 总是想拉屎又拉不出来怎么办好
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！