导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,什么水果维生素c含量高糖分低,什么水果维生素c含量高很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,什么水果维生素c含量高糖分低,什么水果维生素c含量高很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、水果里几乎都含有维生素c,只是含量不同有关。
2、含维生素c最高的水果要数猕猴桃了。
3、猕猴桃含有丰富的维生素c,所以在对于补充维生素c来说,吃猕猴桃是最好的选择,但是猕猴桃这种水果性寒凉,吃的时候一定要少吃,对于脾胃虚寒的人来说,吃猕猴桃补维生素c的话,要把猕猴桃用热水烫一下再吃,效果比较好。
4、维生素c是人体不可缺少的维生素,对人体健康有很大的作用。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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