婴幼儿睡眠时间少是什么原因（婴幼儿睡眠时间）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，婴幼儿睡眠时间少是什么原因，婴幼儿睡眠时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、婴幼儿睡眠时间，一般来说随着年龄增长是逐渐缩短的。

2、新生儿每天的睡眠时间平均在16小时以上，16-20个小时。

3、一般2小时就醒来一次吃奶。

4、但这个觉醒时间只有几十分钟到一个小时，昼夜节律没有建立。

5、到了1-3个月，婴儿的睡眠时间平均是15小时。

6、6个月之后的婴儿，平均每天的睡眠时间是14小时，这个时候开始形成昼夜节律，夜间睡眠时间延长，我们可以在6月之后断掉夜奶或者仅保留一次夜奶。

7、一周岁时每天睡眠平均是13小时左右，晚上能够一觉睡到天亮，白天醒觉时间长，有固定两次左右的小睡。

8、在1-2岁之后，每天睡眠时间大概是11-14小时，3-5岁的孩子是10-13小时，6-13岁是9-11小时。

9、到了青少年和成人阶段，睡眠时间大约在8小时左右。

10、不同婴儿的睡眠时间有很大差异，有的孩子睡眠时间不一定有那么长，如果醒来的时候精神好、反应好、生长发育正常、智力发育正常，不用担心睡眠不足。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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