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紫色胡萝卜的营养价值及功效(胡萝卜的营养价值及功效)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,紫色胡萝卜的营养价值及功效,胡萝卜的营养价值及功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,紫色胡萝卜的营养价值及功效,胡萝卜的营养价值及功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、胡萝卜中含有丰富的维生素,胡萝卜素,b族维生素,脂肪,钙,铁,糖类等营养元素,对人体有以下功效:1.保护视力增强对光的敏感性,预防夜盲症,减少眼睛疲劳,干燥的现象。

2、2.降低血压,血糖,血脂,预防三高,促进血液流动,预防心血管疾病。

3、3.提高机体免疫力,及抗病能力,预防流感。

4、4.促进肠胃蠕动,加速有毒物质的排出。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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