姨妈吃什么水果比较好呢（姨妈吃什么水果比较好）

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1、经期是特殊时期，需要注意饮食，一般建议多吃蔬菜和水果。

2、水果没有特别的限制，尽量不吃寒性的西瓜、梨等，可以吃一些桃、苹果、柚子、木瓜等水果，可以补充维生素。

3、经期只要不吃冷冻和寒性食物一般不会影响健康，适量吃就可以了。

4、吃水果后观察月经量多少，只要没有痛经不适和月经量异常就没有影响，注意经期卫生，避免受凉。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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