坐月子不能吃什么菜（坐月子不能吃什么）

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1、坐月子期间要少食多餐，最好保证每天5到6顿，饮食要荤素搭配。

2、不喝浓茶和咖啡，不吃辛辣刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等，这类食物可影响产妇胃肠功能，可能会造成大便秘结和痔疮的发作。

3、不吃坚硬生冷的食物，特别是不能吃刚从冰箱拿出来的食物，如雪糕、冰激凌及凉拌菜等，这些生冷食物将影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃。

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