月经期能吃螃蟹吗吗（月经期能吃螃蟹吗）

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1、月经期可以吃螃蟹。

2、蟹类维生素b12，烟酸，硒，铜，锌和磷的含量很高，还富含维生素b6，叶酸，硫胺素，锰，钾，钙和镁，营养丰富并且含有丰富的蛋白质，脂肪含量很低，属于优质蛋白类，而且味道鲜美，月经期间也可以吃，需要注意的就是彻底熟食，并且不要吃不新鲜的和死掉的螃蟹，以免引起胃肠道的不适和引起食物中毒。

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