经期可以吃红枣吗还有红枣泡水（经期可以吃红枣吗）

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1、红枣有补气养血，益气生津，安神，和健脾益胃的功效。

2、并且红枣是偏于性温，所以如果平时有月经量少或者有轻度痛经的女性，在经期可以适量服用大栆。

3、而且最好是煮熟了以后再吃。

4、如果平时月经量比较多的女性就不建议在经期的时候服用大枣，可以在月经过后来服用。

5、还有呢，容易有腹胀的女性经期不能吃红枣，避免水湿形成，积于体内！。

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