导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,来例假最怕三种水果,月经期可以吃西瓜吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、西瓜富含碳水...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,来例假最怕三种水果,月经期可以吃西瓜吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、西瓜富含碳水化合物、多种维生素和矿物质,还含有大量的水分,是人们非常喜爱的一种水果,具有清热解暑、爽利解渴的作用。
2、不过西瓜性寒也称作寒瓜,正常人也不建议过量食用。
3、对于月经期间的女性是可以食用的,但是要更加谨慎一些,对于女性同志如果在月经期间吃了西瓜,特别是生冷的西瓜,血液有可能受温度改变的刺激,致使流通性变差,容易产生血块,造成痛经,除此之外,在月经期也不要过多吃其他属性偏凉的食物,比如冬瓜、黄瓜、蟹、柚子等,这些食物也可能会引起痛经。
4、如果在经期中的女性实在很想吃西瓜,适量摄入是可以的,不宜过多,同时要记住不能吃冰冻过的西瓜,吃常温下的西瓜就可以了,以免造成痛经。
5、此外,夏季气温较高,西瓜在打开过久容易变质、繁殖病菌,食用后可能会导致肠道传染病,经期妇女免疫力相对较低,更要注意选择成熟、新鲜的西瓜。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 月经期可以吃西瓜吗
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