喝绿茶可以减肥吗减脂肪吗女生（喝绿茶可以减肥吗）

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1、茶叶有很多种，绿茶，红茶，黑茶，花茶，普洱茶等等。

2、绿茶具有醒脑提神，利尿解乏，缓解疲劳，抗衰老的功效。

3、茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，是因为茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。

4、绿茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪。

5、适当的喝绿茶是有助于减肥的。

6、但是要注意不要空腹喝茶，而且不要喝浓茶。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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