止渴生津的茶饮（止渴生津的食物有哪些）

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1、生津止渴的食物：橘子。

2、橘子是众所周知的生津止渴的食物，因为橘肉的含水量比较高。

3、而且富含维生素C、叶酸、胡萝卜素等营养成分，可以减少冠心病、高血压以及中风的发病率。

4、2、梨。

5、梨可以生津止渴、润肺去燥、化痰止咳。

6、3、醋。

7、多喝醋可以预防流汗，生津止渴。

8、而且还可以增进食欲。

9、醋酸还具有促进新陈代谢的功效，可以帮助人们恢复精力。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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