经期吃木瓜好吗?（经期吃木瓜有什么好处）

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1、木瓜是属于常见的水果，含有丰富的维生素以及各种微量元素，而且还含有纤维素以及糖分，女性在经期吃木瓜，最大的好处就是能够补充身体的营养元素，同时还能促进胃肠道的蠕动缓解便秘。

2、女性在月经来潮以后，由于子宫和盆腔处于充血状态，可能会导致胃肠道蠕动减慢引起便秘现象，可以多吃木瓜。

3、木瓜不会对女性的月经血排出造成不良影响，也不会引起腹部冷痛等不适现象。

4、由于是在月经期，不能吃冰箱冷冻或者冷藏的木瓜，只能吃常温木瓜，而且还可以用木瓜和牛奶一起蒸煮，味道既鲜美，同时又能补充身体的蛋白质以及各种维生素。

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