训练后脖子痛怎么缓解（脖子痛怎么缓解）

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1、脖子疼痛是一种非常常见的症状，脖子痛有可能是患有颈椎病。

2、颈椎病又称为颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾病。

3、长期从事低头工作的人，容易患有颈椎病，患有颈椎病的患者容易出现颈部疼痛的症状，并且有可能伴随有上肢无力、手指发麻、头晕、恶心、呕吐或者视物不清等症状，患有颈椎病的患者要避免长期低头工作，另外要避免受凉，尽量不要吹空调，以免加重疼痛。

4、颈椎病的患者，如果出现颈部疼痛，可以口服一些消炎镇痛药缓解症状，另外也可以应用硫酸氨基葡萄糖进行治疗，另外也可以通过热敷或者理疗的方式来缓解疼痛，如果症状仍然不能好转，建议到医院进一步检查。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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