每天跑步膝盖疼是怎么回事（跑步膝盖疼是怎么回事）

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1、跑步后出现膝盖疼痛，多半是由于过度劳累引起的，或是膝关节内本身有滑膜炎的病变。

2、首先还是建议进行休息，可以进行适度的锻炼。

3、如果每次跑步都出现疼痛，建议改变运动方式，比如游泳和骑自行车等为主。

4、这样对膝关节的磨损，膝关节的损耗是比较小的，也有利于减轻膝关节的症状。

5、必要时可以到医院进行磁共振的检查，以明确疾病的性质及程度。

6、对于治疗也有一定的帮助。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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