甲亢平时吃什么最好（甲亢平时吃什么食物好）

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1、甲亢是高代谢状态，身体的热量消耗大，所以饮食的原则要高蛋白高热量饮食。

2、除主食外可以多进食瘦肉、牛奶、鸡蛋、淡水鱼、动物肝脏、豆浆、豆腐、油炸食品等食物，两餐之间也可以适当加餐，如进食水果、点心等零食。

3、平时注意多喝水或饮料避免脱水，因为甲亢会造成过度兴奋，应该避免饮用浓茶、咖啡等兴奋性饮料。

4、碘是合成甲状腺素的原料，应该避免进食高碘食物，如海带、紫菜、海鱼、海虾、贝类、碘盐等食物都要避免进食。

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