怀孕上火吃什么能降火 嘴巴干（怀孕上火吃什么能降火）

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1、怀孕以后身体抵抗力低下，很容易出现上火的现象，应该注意多喝水，饮食上注意多吃水果、蔬菜，比如苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、葡萄都有败火的作用。

2、蔬菜类可以多吃西红柿、芹菜、油菜、菠菜、菌类食物等。

3、但是避免吃木耳、马齿觅、韭菜、螃蟹等热性食物，同时需要注意低盐饮食，注意摄入鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉等优质蛋白，可以增加身体抵抗力。

4、注意适当参加户外活动、多晒太阳，可以增加身体钙剂的吸收，增加身体的免疫力。

5、注意按期孕检，排除胎儿发育畸形。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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