没走多少路脚底板疼怎么回事（脚底板疼怎么回事）

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1、脚底板疼痛一般是长时间过度行走，或者是长时间站立引起的，也是足底筋膜炎的一种表现，痛风，风湿，类风湿性关节炎也会引起。

2、建议平常选择一些松软舒适的鞋子，避免过度行走，可以选择理疗推拿按摩的方式，促进局部的血液循环减轻疼痛，痛风引起的脚底板疼痛可以口服碳酸氢钠片，中和尿酸，少食高热量高脂肪的食物，多吃碱性素菜。

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