30岁一40岁血压标准（年轻人血压150严重吗）

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1、　　年轻人血压150mmHg属于严重程度。正常的血压值标准应小于120/80mmHg，舒张压在140-159mmHg之间属于一级高血压。

2、　　年轻人舒张压达到150mmHg，首先要判断是在什么情况下出现的高血压，是运动后一过性高血压还是长期高血压，应及时的到医院进行诊断。如果是长期高血压，应查明病因。通常情况下，年轻人会由于熬夜工作、学习等导致休息不好、饮食不规律，容易出现血压升高。另外，高盐饮食也是一个原因，大多数年轻人口味偏重，喜食咸鲜、辛辣，长时间也会导致血压偏高。此外，体重超重、女性长期口服避孕药以及睡眠呼吸暂停低通气综合征也可能导致血压升高。

3、　　持续高血压状态，可导致动脉粥样硬化的发生，诱发心脑血管疾病。建议平时生活清淡饮食，改善生活行为、增加锻炼，并及早就诊心血管内科确定原因、对症治疗。

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