降血压按哪个位置（降血压按什么穴）

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1、穴位按摩疗法可以很好的辅助治疗高血压，具体穴位如下：捏揉合谷穴：可以抑制脑神经兴奋，从而降低血压，用食指、拇指夹住合谷穴捏揉，捏揉时缓缓呼气，吸气时手不要动，每侧按揉2-3分钟。

2、2、点按曲池穴：可明显降低总外周阻力，能有效改善高血压病患者的临床症状，用右手拇指指尖按左手曲池穴一分钟，然后换左手拇指指尖点按右手曲池穴一分钟。

3、3、揉按太冲穴：可调动肝经元气，疏肝理气，抑制肝阳上亢引起的血压升高，用双手拇指或食指指腹按压太冲穴一分钟，以有酸、胀、痛感为度。

4、4、擦涌泉穴：可降低交感神经兴奋性，促进血液向外周流动，缓解头昏眼花、烦躁等症状，用左手小鱼际擦右侧足底涌泉穴两分钟，换右手小鱼际擦左侧足底涌泉穴两分钟，以有热感为度。

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