芒果的营养价值与功效及作用（芒果的营养价值）

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1、芒果营养价值如下：第一点，芒果中含有一定量的果酸，进入体内可以促进胃肠道的蠕动，能够起到开胃功效。

2、第二点，芒果中含有大量的胡萝卜素，进入体内，可以转变成维生素a，可以起到明目养肝的作用，另外还可以起到美容养颜的功效。

3、第三点，芒果中有一些杀菌物质，可以抑制体内的大肠杆菌过分繁殖，能够有效预防流感以及病毒。

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