芹菜的作用?（芹菜的作用是什么）

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1、芹菜含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。

2、同时，芹菜还富含矿物质，尤其是钾。

3、 可以平衡摄入过多的钠，然后起到辅助降低血压的作用。

4、芹菜往往有一些特殊的味道，吃了之后可以很好的促进消化液的分泌。

5、胃口不好的人，适当吃点芹菜。

6、 通过其特殊的味道，可以刺激食欲，健脾胃。

7、因此，芹菜具有明显的辅助降压、促进肠道蠕动、健脾开胃的作用。

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