小宝宝一直不睡觉（宝宝一直不睡觉怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小宝宝一直不睡觉，宝宝一直不睡觉怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、对于一直不睡觉的宝宝，主要是帮助孩子创造一个良好的睡眠环境，同时帮助孩子养成良好的睡眠习惯，有助于孩子正常入睡。

2、对于不睡觉的孩子来说，往往是因为一些因素让他们不舒服。

3、 所以，最好给孩子创造一个相对安静、黑暗、凉爽的睡眠环境，有利于孩子入睡。

4、此外，还要注意帮助养成良好的睡眠习惯，比如睡前不要过于兴奋，白天不要过于劳累和兴奋。

5、 睡前不要让孩子在过饱或饿的情况下入睡，这样不利于入睡。

6、最好是让孩子在相对固定的时间，以固定的方式入睡，培养良好的睡眠习惯。

7、一旦他们习惯了入睡的时间和让他们入睡的方式， 相对来说，一旦到了相应的睡眠时间，相对更容易入睡，也会更安稳。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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