哺乳期什么东西不能吃水果（哺乳期什么东西不能吃）

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1、母乳喂养期间母亲的饮食很重要，母亲的饮食直接影响孩子的健康。

2、首先，不要吃回奶食物，比如韭菜、麦芽水、麦芽提取物。

3、其次，不要吃辛辣刺激性食物，如蒜薹、辣椒、花椒、茴香等食物刺激性食物。

4、 这些食物不仅容易损伤津液，消耗气血，加重气血虚弱，导致便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康。

5、还有油炸食品，高脂肪的食物，不容易消化。

6、乳母消化能力差，不利于产后恢复。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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