孕妇可不可以吃虾?（孕妇可以吃虾吗吗）

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1、怀孕期间可以吃虾。

2、虾的营养特别丰富，含有优质的蛋白质和微量元素，并含有丰富的钙、磷、锌、镁，能促进宝宝的生长发育。

3、虾中含有丰富的镁，对调节心脏的活动有重要作用，能很好地保护心血管系统。

4、 能降低血液中的胆固醇，预防妊娠高血压。

5、但是这种食物不能吃太多，容易导致消化不良，腹胀腹泻。

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