苹果的功效与作用苹果的营养价值香蕉（苹果的功效与作用苹果的营养价值）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，苹果的功效与作用苹果的营养价值香蕉，苹果的功效与作用苹果的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、中医认为，苹果性味甘、酸、平，属脾、肺经，有生津润肺、消暑解暑、开胃醒酒的功效。

2、苹果的营养价值相对较高， 富含维生素、糖类、碳水化合物、氨基酸、膳食纤维、果胶、苹果酸以及钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素。

3、适量吃一些苹果，可以补充人体所需的各种营养，预防骨质疏松和心脏病，提高人体免疫力。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！