杨梅吃了有什么好处?（杨梅吃了有什么好处）

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1、杨梅有很多好处。

2、首先，它对消化系统有开胃、生津、解暑、醒酒的作用。

3、杨梅中的果酸可以将人体内的糖分转化为脂肪，对减肥的人大有裨益，可以预防肥胖。

4、其次，杨梅具有收敛性， 该刺激剂可用于腹泻、黄疸型肝炎或淋巴结核。

5、再者，杨梅含有丰富的维生素C、B等微量元素，对防癌抗癌有积极作用。

6、它所含的脂肪油也有抑制癌细胞的作用。

7、最后， 杨梅对大肠杆菌和痢疾志贺氏菌也有一定的抑制作用，所以对腹泻、腹痛等痢疾症状也有很好的疗效。

8、所以经常吃杨梅对身体有很大的好处，富含维生素，还能增强毛细血管的通透性。

9、 还具有降血脂和防止癌细胞生成的作用。

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