三个动作缓解肩膀酸痛（肩膀酸痛是什么病）

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1、肩痛患者可能有肩周炎，也叫肩周炎。

2、软组织退行性变、长期过度劳损、外伤后处理不当均可引起肩周炎。

3、肩周炎患者肩部可出现阵发性疼痛。

4、 多为慢性发作，气候变化或劳累后疼痛常加重。

5、此外，肩关节的运动也会受到限制，尤其是肩关节的外展、提拉、内旋和外旋。

6、随着病情的加重，由于肩关节周围组织的粘连， 会限制肩关节各个方向的活动，严重影响患者的工作和生活。

7、肩周炎患者应完善相关检查，应用消炎止痛药物，缓解疼痛症状。

8、此外，还可以采用按摩、推拿、理疗等方法进行治疗。

9、 缓解症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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