夏季如何避免中暑（夏季怎么避免中暑）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，夏季如何避免中暑，夏季怎么避免中暑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 三伏天才过了初期，但已经不堪忍受了。还有这么热的天不放假的工作党们，就算你要出门。想起路上的酷热，

2、 伙计们，你们没事吧？是不是感觉自己中暑了，快晕倒了？首先，我们要知道中暑是什么症状。中暑可分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。先兆中暑和轻度中暑主要表现为口渴、食欲不振、头痛、头晕、多汗、疲乏无力。

3、 恶心呕吐、心悸、面色干红或苍白、注意力不集中、动作不协调、体温正常或升高等。严重中暑会导致热痉挛、热衰竭、中暑，很麻烦，所以已经有中暑先兆的时候就要注意了！

4、 首先，停止活动，在阴凉通风的环境中休息。如果没有恶心呕吐的感觉，可以喝水或者一些运动饮料。如果你有湿毛巾或冰袋，你可以更快更好地降温。

5、 可能有人会问：藿香正气水不能治疗中暑吗？藿香正气水可解暑湿，多用于外感暑湿引起的发热、胸闷、腹胀、呕吐。也可与胃同用止呕，多用于湿浊过度引起的恶心呕吐。同时又能香化浊。

6、 常用于脾湿胃浊引起的厌食、舌苔厚腻、腹泻等症。但是，边肖告诉你：藿香正气水作为万金油，有时候不能随便用。中暑在中医上可分为阳暑和阴暑。阳暑是由暑热引起的。因清静而得阴暑，

7、 故取名“阴夏”。藿香正气水适用于阴热证，不适用于阳热证。而且藿香正气水有的含酒精，有的不含，对酒精过敏的人要注意选择。而且中暑也可以中医食疗，而且很简单，就是吃西瓜喝绿豆水。

8、 既能避暑，又能避免中暑。为什么不呢？

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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