怀孕的人能吃灵芝吗（孕妇可以喝灵芝水吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕的人能吃灵芝吗，孕妇可以喝灵芝水吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇可以喝灵芝水，但不适合多喝。

2、灵芝是一种中药，性温味苦，滋补强壮，养心补肾。

3、主要用于治疗神经衰弱、心悸头晕、夜间睡眠不安等。

4、灵芝富含多种微量元素和矿物质，是孕妇可以食用的滋补良药。

5、 但是孕妇不能吃很多，补品吃多了会上火。

6、不建议孕妇在孕期大量服用滋补品，因为大量补充的药物或食物有时会使胎儿生长发育过快，造成胎儿过大或巨大，影响顺产。

7、孕期饮食原则要多样均衡。

8、 既要保证优质蛋白质的摄入，又要多吃时令新鲜蔬菜和水果。

9、同时要注意补充铁、钙、叶酸，补充一些适当的微量元素和矿物质，促进胎儿的生长发育。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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