怎么样才能让头发长得快一点（怎么样才能让头发长得快）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么样才能让头发长得快一点，怎么样才能让头发长得快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

要达到让头发快速生长的目的，请记住以下几点：

1、充足的营养供给，头发属于蛋白质，生长需要大量的营养，所以饮食上要多吃蛋白质和富含铁的瘦肉、黑木耳等。

2、保证充足的睡眠，在这种情况下，更有利于头发生长；

3.注意保持心情舒畅，也有利于头发的生长；

4.可以适当修剪发尾毛糙的发尾，因为发尾毛糙的头发没有生命力，会吸收很多健康头发的营养，修剪更有利于健康头发的生长。头发的生长受多种因素影响，规律的作息和营养的饮食有助于其生长。

注意少染，避免刺激。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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